特集:ドクターが解説! バレエのカラダの使い方
私らしく、生きる おとなのダンスライフ
ダンサーたちの舞台トーク 「ライモンダ」牧阿佐美バレエ団
Dancer on Cover 菅井円加 ほか
6月5日発売
特集 :「引き上げ」「アン・ドゥオール」「脚を上げる」
ドクターが解説! バレエのカラダの使い方
「お腹を引き上げて!」の「お腹」ってどこ?
レッスンでよくいわれるけど勘違いしやすい3つの注意について、骨&筋肉の正しい動かし方をご紹介します!
・「お腹を引き上げる」ってどういうこと?
・「お尻からアン・ドゥオール」ってどういうこと?
・「お腹で脚を上げる」ってどういうこと?
「夏らしいだけ」じゃ、ダメなんです!
着やせも叶える、厳選夏ウェア
ビビッドカラー、肌見せ、柄物—着やせ効果抜群の夏ウェアが大集合!
イタリア現地取材!
人気ウェアDellaLo’Milano‐デラロミラノ‐の秘密
東京バレエ団×クロワゼ 「レ・シルフィード」の群舞を踊ろう!
私らしく、生きる おとなのダンスライフ
バレエがあるからがんばれる! 踊りのある毎日を過ごす皆さんにインタビュー
イタリアのバレエ・スタジオ 体験レポ!
連載
Dancer on Cover 菅井円加
ダンサーたちの舞台トーク 「ライモンダ」牧阿佐美バレヱ団
知れば知るほど面白い! 「バレエ学」入門 第2回 世界のバレエ団
湯川麻美子さんに教わる 基礎から見直すバー・レッスン
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室 小柴葉朕バレエスクール
あなたの街でバレエ♡トーク クロワゼ読者座談会 in 千葉
スローな動きで踊れる体に! 太極拳でバレトレ
特別付録DVD レッスン動画集