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クロワゼVol.78

特集 \回れない原因をCheck/ 連続写真でわかる! ピルエット
踊りながらコリをほぐす! ポール・ド・ブラ エクサ
「おとなバレエ」の始め方
Dancer on Cover 中村祥子 他

クロワゼVol.78

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3月5日発売



特集 \回れない原因をCheck/ 連続写真でわかる! ピルエット
回っている瞬間、腕や脚、顔の向きはどうなっている? 
ダンサーの写真と見比べることで回れない原因を突き止め、エクサで改善していきましょう!

「回ろう」とするから回れない⁉
連続写真で回れない原因をチェック
正しい回り方をチェック
Check① プレパレーションの瞬間
Check② アームスを動かす瞬間
Check③ ルルヴェ&パッセの瞬間
Check④ 首を動かす瞬間
正しいポーズを作る! 瞬間別エクササイズ
正しいポーズで3/4回転に挑戦
Column もっと知りたいピルエット

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踊りながらコリをほぐす! ポール・ド・ブラ エクサ
腕を優雅に動かして、コリをすっきりほぐしましょう!

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