もっとのばして引き上げる！　「内もも」の使い方★
素材＆カラーで冬を楽しむ♪　あったかレッスン・コーデ
楽しく手作り！　バレエ年賀状＆カード
ニュースな人に会いたい！　生田絵梨花 乃木坂46　

12月10日発売

もっとのばして引き上げる！ 「内もも」の使い方★
４つの基本のパで、正しい「内もも」の使い方をレッスンしよう！

素材＆カラーで冬を楽しむ♪ あったかレッスン・コーデ
冬のレッスンを盛り上げる、おしゃれなウェアを紹介するよ！

楽しく手作り！　バレエ年賀状＆カード
「消しゴムはんこ」「コラージュ」「ステンシル」で作るかわいいデザイン★

ニュースな人に会いたい！
生田絵梨花

美ライン＆踊れる体に！ 軸を作る★バレエ・レッスン
バー・レッスンの動きで自分の「軸」を作る連載、第４回は「ロン・ド・ジャンブ・ア・テール」！

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谷桃子バレエ団「谷桃子追悼公演」

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