特別付録DVD:レッスン動画集
特集:バレエ・エクササイズで小顔・くびれ・小尻!
ダンサーが教えるマストバイ! ウェア
エクササイズ・グッズ便利帖
バレエ名作案内 第5回「椿姫」 ほか
3月5日発売
特集:バレエ・エクササイズで小顔・くびれ・小尻!
「やせ効果」の高いバレエの動きを集めた部位別プログラムでめざせ、バレリーナBODY!
「眠れる森の美女」でウォーミングアップ
「白鳥の湖」で小顔プログラム
「くるみ割り人形」でくびれプログラム
「ドン・キホーテ」で小尻プログラム
エクササイズ後のクールダウン
ダンサーが教える マストバイ! ウェア
「コーデしやすい」「気分が上がる」など、重宝するウェア選びのポイントを伝授!
New! 林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法
バレエ名作案内 第5回 「椿姫」
エクササイズ・グッズ便利帖
ポールやゴムバンドを使ったストレッチ&エクササイズを紹介!
Special Interview イーゴリ・コルプ 僕の真心を届けたい!
Croisé Club 「冬物語」バレエ映画に特別ご招待
連載
Dancer on Cover 浅川紫織
密着☆リハーサル・レポ ユニバーサルバレエ
バレリーナに教わるバレエ・レッスン
志賀育恵さんの「苦手なパ な・り・き・り上達術」 第3回
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第15回
おとなのバレエ・クリニック
バレエのお仕事 古書店主
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
ピックアップ!
パジャマで「バレトレ」
Croise 2014 Spring vol.54 特別付録DVD レッスン動画集
バレエ・エクササイズで小顔・くびれ・小尻!
*「眠れる森の美女」でウォーミングアップ
*「白鳥の湖」で小顔プログラム
*「くるみ割り人形」でくびれプログラム
*「ドン・キホーテ」で小尻プログラム
志賀育恵さんの苦手なパ な・り・き・り上達術!
Lesson 0 ポール・ド・ブラ with エア王子
Lesson1 ピルエットの基礎 *バー *センター
Lesson2 ピルエットの応用
Lesson3 黒鳥のヴァリエーション
応用編 黒鳥のヴァリエーション(ポワントで)
DVDの一部をご紹介
ジョン・ノイマイヤー『椿姫』ダイジェスト版