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クロワゼVol.51

特別付録:DVDマチュー・ガニオのノーブル・バレエクラス ダイジェスト版
特集:脚、腕、お腹、背中・・・ やせる踊り方
バレエ名作案内:ラ・バヤデール/ドン・キホーテ
肌見せウェアも堂々と! 踊る人のムダ毛ケア
Dancer on Cover 法村珠里 ほか

クロワゼVol.51

価格:

1,026円 (税込)

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6月5日発売 表紙:法村珠里


特集 :脚、腕、お腹、背中… やせる踊り方
レッスンでやせるためのカギ、「ストレスフリー」で踊る方法をご紹介します。

●レッスンをしても、やせないのはなぜ?
●やせる踊り方 3つのセオリー
 「3つのセオリー」を使って…
●バレエ・エクサで部分やせ!
 セオリーを実践
●楽しく踊って全身やせ!

夏ウェアでメリハリBody!
着やせするうえに気分も上がる! 夏仕様のウェアを集めました。

バレエ名作案内
第2回 「ラ・バヤデール」「ドン・キホーテ」
バレエ研究でおなじみの長野由紀さんの解説による、クロワゼ的作品ガイド。

肌見せウェアも堂々と!
踊る人のムダ毛ケア
正しい処理方法から肌トラブル対処法までお教えします。

スペシャル・インタビュー マチュー・ガニオ

特別付録DVD
●パリ・オペラ座エトワール
マチュー・ガニオのノーブル・バレエクラス ダイジェスト版
●誌上レッスンと連動! レッスン動画集

Croisé Club
ワガノワおとなクラスにご招待&ミュージカル「風月主」チケットプレゼント

連載
Dancer on Cover 法村珠里
ピックアップ 首藤康之/草刈民代/Kバレエユースほか
着ることは踊ること
バレリーナに教わるバレエ・レッスン
佐々木和葉さんの「イメージ」でレッスン! バレエの基本 最終回
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第12回
おとなのバレエ・クリニック
GO!GO!おとなのバレエ教室 バレエスタジオ プリマ
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
NEW! パジャマでバレトレ 他

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