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クララ ’20年2月号


カギは内ももと体幹! ドクターに教わる膝のばし★エクサ
チョコクッキーのレシピつき♪ バレンタインを楽しむハッピーチョコ Party
キラリ★輝く人 アンジェリーナ・ヴォロンツォーワ ほか

クララ ’20年2月号

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1月10日発売


カギは内ももと体幹! ドクターに教わる膝のばし★エクサ
どうしたらキレイに膝をのばせるの? スポーツ医の足立清香先生に教えてもらいました!

チョコクッキーのレシピつき♪ バレンタインを楽しむ ハッピーチョコParty
クララ☆ガールズが集まってパーティーを開催♥ お菓子づくりにも挑戦したよ!

キラリ★ 輝く人
アンジェリーナ・ヴォロンツォーワ

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解剖学でわかる! バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第7回は「フォンデュ」!

バレエ・ヴァリエーション・ガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介! 第11回は「ジャンヌ」

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コンクール広場
第29回 全国バレエコンクール in Nagoya
ユースアメリカグランプリ2020日本予選

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