Feature
バレエ手帳2024の特徴
バレエ写真がたっぷり
うっとりするようなダンサーのポーズ、踊る喜びがはじけるリトルバレリーナたち、見るだけで音楽が聞こえてきそうな舞台写真… バレエって素敵！と感じられるような写真を、ていねいにセレクトしています。 手帳をとおして、さらに身近にバレエを感じてもらえたらうれしいです。
©Caroline Holden
バレエモチーフのフリーページ♪
めくるたびにワクワクするようなデザインのノートページ。 機能面でも、横罫・方眼・ドット・かけ線なし、と欲張りに4種を取り入れました。 レッスンで習ったことをメモしたり、ステップをイラストにしたり、体重グラフを作ったり、 内容にあわせて使うページを選べます。
マンスリーページ＋年間ページ
月ごとの予定を書き込めるマンスリーページと、一年の予定を見渡せる年間ページを準備しました。
バレエに役立つ情報が満載！
バレエに役立つさまざまなコンテンツページがあります。バレエライフをしっかりとサポート！
バレエ必需品リスト
公演前やレッスン前のチェックリスト
劇場リスト（右）
国内の主な劇場リスト
カロリー表（左）
食事の摂取カロリーがわかる。外出時にも便利♪
レオタードサイズ表（右）
バレエショップで使える、ブランドサイズ確認表
ここをみれば、お店別の取扱いブランドもチェックできる◎
バレエ団リスト
国内外の有名バレエ団・カンパニーの情報を掲載
習慣トラッカー
バレエの上達にかかせない習慣化。とりくみたいテーマを書き込み、
できた日にはチェックを入れて、ルーティーンのモチベーションサポートに☆
©Caroline Holden
舞台レビューページ
ステージの感動は、人生を豊かにしてくれるもの。 心が動いたとき、その内容をぜひ書き残してください。 お気に入りのシーンやキャストなど、見返すたびに幸せな気持ちがよみがえるかも。 劇場名や席番も書き込めます◎ 会場別・席種別での見え方の違いのメモとしてもぜひご活用ください。
バレエ記念日
国内外人気ダンサーのお誕生日を掲載！ 大好きなアーティストのそれを知ってうれしくなるのはもちろん、 自分のお誕生日月が誰と同じなのか？そんなチェックも楽しいですね。
毎月かわるバレエシルエット♪
マンスリーページにはバレエのシルエット×14 載せています。 月毎にかわるのが、たのしい☆ どの作品のシーンなのか、すべてわかるあなたはかなりのバレエ通です！
新月・満月スケジュール
新月はものごとのスタートにぴったりなタイミング。 おすすめは、この日に月のマンスリーゴールを書きこむこと。 また、エネルギーが満ちる満月の日には、自分の歩みを見返してみては。 すぎゆく日々の中で、ふと息をすって夢みる楽しさを味わう。 そんなすこやかなバレエライフを、月の満ち欠けといっしょにサポートできたら何よりです。
1,500円（税込）
B6判並製／ビニールカバーつき
写真：キャロライン・ホールデン