もう悩まない! バレエ・ドクター蘆田ひろみ先生のロングセラー本がわかりやすくなって新登場!
体の仕組み、効果的なストレッチの秘訣、トウシューズを履くときのアドバイスなど子どもからおとなまで、バレエを愛するすべての人に知ってほしい情報が満載です!
A5並製 蘆田ひろみ:著
【主な内容】
・体が硬いのはなぜ?
・バレエ向きの体はつくれるもの?
・太い脚は細くできる?
・甲がでないのはどうして?
・トウシューズの選び方 ほか
★骨・筋肉・体の名称 まるわかり図鑑つき!