筋共鳴コンディショニングではじめる　バレエ ターンアウト再レッスン

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「できない」を「できる」に変える、お悩み解消メソッド。
バレエ初心者や、大人になってから始めた入門者・再開者がぶつかる壁「股関節が開かない」「指先が伸びない」「引き上げができない」といったお悩みに答える一冊が登場！　ボディーワーカーの著者が教える「筋共鳴コンディショニング」で基本のターンアウトから徹底改善することで、あなたのバレエが変わります！

扇谷孝太郎著
A5・239頁

◆筋共鳴（きんきょうめい）とは？◆
上腕と腿(もも)裏など、異なる部位の筋肉が共鳴し合うように同時に緊張したり弛緩したりする身体の仕組みのこと。