バレエを目指す若者よ、汗を流して己を磨け！　日々の稽古が己自身を大きく自由に羽ばたかせるのだ！「流汗錬磨」の極意ここにあり！ ニューヨーク留学に旅立つ小林十市に祖父が贈った言葉、それが「流汗錬磨」でした。モーリス・ベジャール・バレエで世界的に活躍した、小林十市による男性ダンサーのためのレッスン！

DVD、51分＋特典15分、2006年制作
※生産終了商品

■収録レッスン内容

◆バー・レッスン バットマン・タンデュ／バットマン・ジュテ／ロン・ド・ジャンブ・ア・テール／バットマン・フォンデュ／バットマン・フラッペ／ロン・ド・ジャンブ・アン・レール／アダージオ／グラン・バットマン

◆センター・レッスン
バットマン・タンデュ／バットマン・ジュテ／ピルエット／ロン・ド・ジャンブ＆フォンデュ／アダージオ／ピルエット／小さいジャンプ／ジャンプ／アッサンブレ／ジュテ／ブリゼ／ジュテ・カブリオール／シソンヌ／グラン・ワルツ

特典映像：小林十市インタビュー


指導：小林十市
ピアノ：高岸浩子
モデル：古川和則、宮本祐宜（東京バレエ団）
協力：東京バレエ団、東京バレエ学校