ワガノワ・メソッドは世界のバレエ界で認められ、取り入れられているバレエ教授法です。
このメソッドを正確に伝える名門校がワガノワ・バレエ・アカデミーです。このDVDは、ワガノワの専任医師のアレクサンドル・メッシェーリン監修のもと、バレエを習っている人のためのエクササイズやケガの予防法、自分でできるマッサージなどをくわしく解説しています。健康的なレッスンライフを送りたいあなたに、おすすめの映像です！

DVD、120分、カラー、日本語字幕、2000年
※生産終了商品

■収録内容
＜1＞入学試験の内容とバレエ・レッスンのヘルス・チェック
＜2＞骨格と筋肉のしくみと下肢の変化
＜3＞脚の開脚性の重要性と訓練
＜4＞マッサージの基礎を覚えましょう！
＜5＞ダンサーにいちばん起こりやすいケガ―その理由とリハビリについて
＜6＞クニャゼフ考案によるバーを使わない練習
　　　指導教師：ナタリア・アポジャコス
　　　生徒（２年生）：マリア・アドシャーモワ／ユリア・ドリフォノワ／タチアナ・デミードワ
＜7＞バレエの職業病とケガの原因
＜8＞自己マッサージ

医師：アレクサンドル・メッシェーリン
監修：ワガノワ・バレエ・アカデミー

＊2000年に発売したVHS「ダンサーズ・ヘルスケア1」「ダンサーズ・ヘルスケア2」を1枚にまとめDVD化したものです。
＊オリジナルの状態により映像や音声の劣化および乱れが見られる部分があります。あらかじめご了承ください。