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クララ2022年3月号

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別冊ふろく★Mizuka バレリーナ 上野水香ものがたり 第2話
ゆるめてムダな「力み」を取る! バレエな筋肉♥活用レッスン
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キラリ★ 輝く人 成澤ガリムーリナ・マイカ ほか

2月10日発売 特別価格


別冊ふろく★★★★★★★★★★★★★★★★★★

Mizuka  バレリーナ 上野水香ものがたり
 まんが・松本 花
  東京バレエ団のプリンシパル、上野水香さんの半生を描く大人気連載の第2話★ 
  先生にすすめられ挑むことになったローザンヌ国際コンクール。
  なれない海外、予期せぬトラブルにとまどいつつもあこがれの舞台に感激する水香さん。
  はたしてコンクールの結果は…⁉

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


サイズ別に紹介! バレエウェア★トレンドサーチ!
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  役柄に合ったメイクを研究しよう♡ 第6回は「スワニルダ」のメイクを紹介★

ゆるめてムダな「力み」を取る!
バレエな筋肉♥活用レッスン
  思うように体が動かないとき、必要以上にギュッと力んでしまっていない?
  むだな力みを防いで、もっと踊りやすく体を整える方法を紹介するよ!

バレエ♡ヒロイングッズCOLLECTION 
  ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介☆ 今回のヒロインは『オーロラ』

動画を見ながらチャレンジ!
ヴァリエーション★振付事典
  振付から役柄になりきるためのポイント、カギとなるパのコツまで
  人気のヴァリエーションを徹底解説‼ 第6回はジゼル!

キレイのひみつは正しいポジション!
シュシュ&ズーといっしょに バレエ・レッスン
 はじめての人も、基礎から復習したい人もいっしょに踊ろう!  Lesson6はフラッペ

キラリ★ 輝く人 成澤ガリムーリナ・マイカ

クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「白鳥の湖」
みんなのコンクール広場 NBA全国バレエコンクール
バレエのなやみSOS
Clara’s room 愛読者のページ


表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

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