エクササイズも紹介！ バレリーナ♡美脚のひけつ
あなたのヒロインタイプをチェック！　バレエなラッキー★アイテム
栄養不足にご用心！ 踊れる体を作る★食事術
キラリ☆ 輝く人 成田紗弥　ほか

9月10日発売

エクササイズも紹介！ バレリーナ♡美脚のひけつ
加治屋百合子／近藤亜香／大谷遥陽
世界で活躍する3人のバレリーナにインタビュー！　
踊るときに意識していることやおすすめのエクササイズを教えてもらいました！

あなたのヒロインタイプをチェック！
バレエなラッキー★アイテム
6人のバレエヒロインタイプをチャートで診断！　
それぞれのタイプ別にラッキーアイテムを紹介します♥

栄養不足にご用心！ 踊れる体を作る★食事術
栄養が足りないとレッスンをがんばれない&病気やケガの原因に！
踊れる体を作るための正しい「食べ方」を紹介します★

バレエ♡ヴァリエーション♡ガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介！　
第15回は「アルレキナーダ」「人形の精」「タリスマン」★

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ！
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座！　
第3回は「ラ・シルフィード」の音楽だよ☆

キラリ☆ 輝く人 成田紗弥

クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「竜宮」

テキサスからお届け！ヤマカイ★ジャーナル

ARで発音をチェック！ バレエ♥英会話

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