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さあ、バレエを始めよう! 改訂新版

バレエは人間の美しさを追求する芸術。レッスンにはきれいになるための秘訣が隠されています。20歳を過ぎても大丈夫。趣味としてなら、年齢に関係なく誰でも参加できます。いまからでも遅くない!大人のクラスではどんなレッスンが行われているのか、全国の教室を取材しました。これからバレエを始めたい人にアドバイスします。

さあ、バレエを始めよう! 改訂新版

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1,540円 (税込)

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ダンスマガジン編
A5変並製
ISBNコード:4-403-32019-8

目次
表現する心が大切! 太刀川瑠璃子(スターダンサーズ・バレエ団)
1 バレエできれいになろう!
佐伯日菜子(女優)/霧矢大夢(宝塚歌劇団・月組)/雨宮多華子(フライト・アテンダント)
美しさを磨くバレエのレッスン
姿勢/柔軟性/健康/ダイエット
2 大人のクラスをのぞいてみました
見学/ストレッチ/バー・レッスン/フロア・レッスン/ポアント/発表会
ご紹介したバレエ学校
コラム クラスにはどんな人が来てるの?
3 全国バレエ教室ガイド
札幌/名古屋/大阪/神戸/京都/福岡/学校法人・カルチャーセンター
4 基本バレエ・テクニック入門
指導/小倉佐知子、モデル/平塚由紀子
何よりもあせらず続けることが大切です 小倉佐知子(牧阿佐美バレエ団)
ストレッチ
背中をまっすぐにする/腹筋と背筋を鍛える/足をきれいにする/レッスン前のストレッチ
バレエ・テクニック
足のポジション/バットマン・タンジュ/バットマン・デガジェ/ク・ド・ピエ/ルティレ/手のポジション
コラム バレエ用語基礎知識
5 レッスンまえにこれだけは知っておこう!
ブックガイド/バレエ用語ガイド/ビデオガイド
コラム 劇場でバレエを見てみよう!
徹底カタログ 大人のための全国バレエ教室

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