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新版 バレリーナのヘルスケア

もう悩まない! バレエ・ドクター蘆田ひろみ先生のロングセラー本がわかりやすくなって新登場! 
体の仕組み、効果的なストレッチの秘訣、トウシューズを履くときのアドバイスなど子どもからおとなまで、バレエを愛するすべての人に知ってほしい情報が満載です!

新版 バレリーナのヘルスケア

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1,540円 (税込)

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A5並製 蘆田ひろみ:著


【主な内容】

・体が硬いのはなぜ?
・バレエ向きの体はつくれるもの?
・太い脚は細くできる?
・甲がでないのはどうして?
・トウシューズの選び方 ほか
★骨・筋肉・体の名称 まるわかり図鑑つき!

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