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「バレエ筋」を鍛える!

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バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第5弾! バレエを美しく踊るために必要な筋肉とその鍛え方をテクニック別に収録! わかりやすい筋肉図付き。踊る体を作るためのエクササイズがつまった一冊です!

指導/橋本佳子、ダレン・ヒンドリー、山本なつ子、折井元子
写真/瀬戸秀美、松谷靖之、政川慎治 イラスト/武蔵野ルネ
A5横長並製


【主な内容】

・テクニック別に「バレエ筋」を鍛える
ポール・ド・ブラ/デヴェロッペ/アラベスク/ジャンプ ほか
・アン・ドゥオールのための「バレエ筋」を鍛える
・エクササイズ・グッズを使って「バレエ筋」を鍛える

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