「クララ」で連載された大人気レッスン、
「解剖学でわかる！　バレエの体の使い方」が単行本になりました！
指導はバレエ解剖学講師の佐藤 愛さん。
プリエからグラン・バットマンまで
バー・レッスンのパごとに必要な筋肉&骨をこまかく解説！
その筋肉と骨を感じるためのエクササイズもたっぷり紹介します★

Clara編　　監修＝佐藤 愛（バレエ解剖学講師）
◆A5判並製 ●オールカラー

本の内容
■レッスンの前にCheck!
バレエで使う筋肉&骨　／ バレエの立ち方
♦Lesson1　脚のポジション背骨·おしりの6つの筋肉
♦Lesson2　腕のポジション　肩関節・胸の筋肉
♦Lesson3　プリエ　内ももの筋肉·脚の関節
♦Lesson4　タンデュ　足の骨·足うらの固有筋
♦Lesson5　ジュテ　おなかの筋肉·内ももの筋肉
♦Lesson6　ロン・ド・ジャンブ・ア・テール　骨盤・股関節
♦Lesson7　フォンデュ　膝関節·坐骨
♦Lesson8　ロン・ド・ジャンブ・アン・レール　腸腰筋·腹斜筋
♦Lesson9　フラッペ　足ゆびの関節·ふくらはぎの筋肉
♦Lesson10　プティ·バットマン　足首·ももうらの筋肉
♦Lesson11　デヴェロッペ　腸腰筋·おしりの筋肉
♦Lesson12　グラン·バットマン　広背筋·脚の筋肉
♦Special Lesson　トウシューズの正しい「立ち方」